W zdrowym ciele – zdrowy duch. Musimy dbać o rozwój naszych chłopaków i tym filmem rozpoczynamy budowę naszej przy-domowej siłowni 🙂 Zaczniemy od podstawy czyli drążka do podciągania się i wymyków. Zapraszam na film!
https://www.youtube.com/watch?v=pSaTdEZeKUQ
Mała a chyba ważna uwaga , KRAWĘŻNIK!!!!!! jest zbyt blisko , jak któryś z dzieciaków fiknie orła na tym to może polecieć plecami lub głową na krawężnik , szczególnie starszy bez problemów tam dosięgnie przy upadku . Obrócić o 90st i będzie OK .